Em nosso último encontro do PEP, as famílias contemplaram os passos para despertar nosso poder pessoal.

O que diminui o seu poder pessoal:

  1. Eu já sei/ eu já testei (a gente não se expande naquilo que faria diferente = condicionamento mental. Ouça as coisas que você já sabe de um jeito novo!
  2. Viver por viver: Pessoas que têm causa em cada ato brilham de uma maneira diferente. O seu motivo é um agente transformador para você e para as pessoas que você se conecta.

Pessoas que não gostam de se doar

Se doar é trocar energia, quanto mais troca você faz mais você está aberto para receber mais energia. Você só pode doar aquilo que você tem, é preciso ter equilíbrio e altruísmo consciente.

Ciclo fechado de relacionamento

Desenvolva o hábito de fazer amizades novas todos os meses. É preciso ampliar sempre cada grupo foca em determinado assunto necessário para sua evolução.

Não ter disciplina nas coisas essenciais

Você não tem que ter disciplina em tudo, só precisa ser disciplinado naquilo que é essencial para você. Descubra rituais que beneficiam a sua energia e tenha disciplina com eles.

Ex: preciso ter disciplina para meditar, pois isto é essencial para mim. Isto faz a diferença na minha vida.

Ingratidão, reclamação e crítica

Consome energia rápido. Pare de reclamar e concentre-se nas coisas boas.

(esfregar as mãos e ir pegando cada parte do corpo e agradecer (obrigado/gratidão por tantas coisas boas que escuto… vejo… falo…Ir em várias partes do corpo)

  • Sintonia tóxica

Pare de participar de grupos que alimentam os assuntos de doenças, remédios, problemas e reclamações.

  • Alimentação intoxicante

Alimente daquilo que seu corpo precisa e diminua a quantidade de alimentos nocivos ingeridos.

  • Não manter seu corpo em movimento

Corpo físico parado desacelera o seu metabolismo e isto reflete na sua energia.

  • Ausência de mentores

Pessoas que você se inspira – estudar/ler boas obras literárias

  • Não ter metas desafiadoras

Quem não tem metas, destrói o seu poder pessoal. O poder pessoal está associado a desafios e novidades.

  • Querer agradar a todos

Se você quiser sempre agradar todo mundo, o seu poder pessoal nunca vai mudar.

Reflexão pessoal: quais  os 3 itens que te atrapalha mais?

Lista de comportamentos para que o seu poder pessoal se desenvolva (devo investir/prioridade)

1º passo – tirar os comportamentos errados

2º passo –  colocar os comportamentos certos

3º passo – gerenciar (focar no que é mais importante)

Comportamentos adequados: (investir neles)

  1. Ter uma causa, uma missão – tenha uma razão para existir e se alimente dela
  2. Se concentrar nas suas qualidades. Não ignorar os seus defeitos, mas  dar mais importância naquilo que te diferencia.
  3. Não sentir pena de si mesmo – Quando errar, não se martirizar, virar um aprendizado e segue em frente.
  4. Achar graça da vida

A alegria tem que fazer parte do seu cotidiano, sorrir faz a energia fluir.

5.Não são presas ao passado

  • Não desistem no 1º fracasso
  • Não comete o mesmo erro duas vezes – aprender com o erro
  • Não ter medo da mudança
  • Não espera resultados imediatos
  • Não abrem mão do seu poder
  • Sabe respirar direito – respirar consciente todos os dias aumenta seu ponto de energia
  • Aceita os desafios com amor
  • Saber dizer não
  • Ter clareza nas suas metas e objetivos (onde quero chegar/ evoluir)
  • Não ter medo de correr riscos
  • Não esperam um SALVADOR – esperar que alguém vai resolver/ fazer algo por ela.
  • Procurar desafios o tempo inteiro – se colocar em movimento

Reflexão: desta lista quais são os 3 principais itens que vão melhorar sua vida?

A Associação Educacional Escolápia Feminina é uma entidade beneficente da área de educação, portadora do Certificado de Entidade Beneficente de Assistência Social - CEBAS-Educação.